Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 460 kalorii, białko 10,4 g, węglowodany 33 g, tłuszcz 32,4 g, cholesterol 80,6 mg, sód 948,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj rondel.
3.
Doprowadź do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
4.
Dodaj brokuły i kalafior.
5.
Gotuj bez przykrycia, aż będzie miękki.
6.
, 3 do 4 minut.
7.
Odsącz na durszlaku i opłucz pod zimną bieżącą wodą.
8.
Przełóż do przygotowanego rondla, upewniając się, że warzywa są równomiernie rozłożone.
9.
Ubij jajka w kremie wymieszanym z zupą grzybową, 1/2 szklanki sera Cheddar, majonezem, i cebulą Równomiernie polej warzywa w rondlu Posyp pozostałą 1/2 szklanki sera Cheddar na wierzchu i wyrównaj łyżką roztopionym masłem posyp całą patelnię posyp pokruszonymi grzankami.
10.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż patelnia będzie gorąca i musująca, około 40 minut.
