Prep: 15 min
Cook: 35 min
Additional: 10 min
Total: 1 godzina
Serwuje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 322 kcal, białko 8,1 g, węglowodany 45,5 g, tłuszcz 13,1 g, cholesterol 28,1 mg, sód 99,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Nasmaruj naczynie do pieczenia sprayem do pieczenia.
3.
Połącz owies, orzechy włoskie, połowę jagód, syrop klonowy, cynamon i proszek do pieczenia w dużej misce, Ubij mleko, jajko i ekstrakt waniliowy w osobnej misce.
4.
Rozłóż mieszankę płatków owsianych w naczyniu do pieczenia i wlej na wierzch mleko z mieszanki płatków owsianych.
5.
Lekko potrząśnij talerzem, aby mleko zatopiło się w płatkach owsianych.
6.
Dodaj pozostałe jagody i plastry banana.
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż wykałaczka umieszczona na środku będzie czysta, 35 do 40 minut.
8.
Schłodzić przed pokrojeniem, 10 do 15 minut.
