Prep: 10 min
Cook: 30 min
Total: 40 minut
Serves: 4
Wydajność : 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 465 kalorii, białko 21,6 g, węglowodany 12,6 g, tłuszcz 28,6 g, cholesterol 69,7 mg, sód 1111,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Uformuj 1/2-calową mieloną kiełbasę w mini klopsiki.
2.
Podgrzej dużą patelnię z nieprzywierającą warstwą na średnim i średnim ogniu.
3.
Gotuj kiełbaski, aż przestaną różowe w środku, 8 do 12 minut.
4.
Przenieś klopsiki na talerz wyłożony ręcznikami papierowymi Odsącz z patelni całą łyżkę tłuszczu z wyjątkiem jednej.
5.
Ułóż marchewki, seler i cebulę na patelni i gotuj na średnim ogniu, aż warzywa będą miękkie, około 10 minut.
6.
Dodaj bulion z kurczaka, młody szpinak i Knorr� Ryżowe dodatki� - Zioła i masło.
7.
Gotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
8.
Wymień klopsiki na patelnię; gotuj do podgrzania, około 5 minut.
9.
Podawaj posypane parmezanem.
