Prep: 5 min
Gotować: 35 minut
łącznie: 40 minut
Podawać: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 274 kcal, białko 28,2 g, węglowodany 28,7 g, tłuszcz 4 g, cholesterol 62,9 mg, sód 355,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ugotuj kurczaka i czosnek na 10-calowej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu na średnim ogniu, aż się dobrze zrumienią, często mieszając.
2.
Wyjmij kurczaka z patelni.
3.
Dodaj bulion, pomidory, włoskie przyprawy i ryż na patelnię i podgrzej do wrzenia.
4.
Zmniejsz podgrzej do minimum.
5.
Przykryj i gotuj przez 15 minut.
6.
Dodaj ser.
7.
Włóż kurczaka na patelnię.
8.
Przykryj i gotuj przez 5 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie ugotowany, a ryż będzie miękki.
