Włoska flaga Verrines

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 350 kalorii, białko 13,8 g, węglowodany 18,2 g, tłuszcz 25,4 g, cholesterol 43,3 mg, sód 576,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu.

2.



Podsmaż cukinię, cebulę i czosnek, aż część płynu wyparuje i cukinia zmięknie, 5 do 7 minut.

3.



Zdejmij z ognia i dodaj pesto.

4.



Łyżka mieszanki do 8 małe, przezroczyste szklanki i schłodź w lodówce.

5.



Kiedy zielona warstwa chłodzi się, wymieszaj ser ricotta, parmezan, cukier, czosnek w proszku, gałkę muszkatołową i sól.

6.



Razem w misce.

7.



mieszankÄ™ ricotta.

8.



Nałóż warstwę na mieszankę ricotta.

9.



schłódź cukinię i włóż do lodówki.

10.



Włóż wkładkę do gotowania na parze w rondelku i napełnij wodą tuż poniżej dna naczynia do gotowania na parze.

11.



Doprowadź wodę do wrzenia.

12.



Dodaj papryki, przykryj i gotuj na parze do miękkości, 4 do 6 minut.

13.



Czyste papryczki pomidorowo-kajeńskie w robocie kuchennym, aż będą gładkie i rozsmarowane na schłodzonej warstwie ricotty oh Schłodź przez 1 godzinę.

14.



Udekoruj świeżą bazylią i podawaj.

Komentarze do przepisów Włoska flaga Verrines

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Tub Avocado Salsa

Tub Avocado Salsa

Widzieć Tub Avocado Salsa
przepisy Pyszne Jalapenos

Pyszne Jalapenos

Widzieć Pyszne Jalapenos
przepisy Dip z cukinii

Dip z cukinii

Widzieć Dip z cukinii

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na przystawkÄ™ z cukinii

Przepisy na przystawkÄ™ z cukinii

Widzieć Przepisy na przystawkÄ™ z cukinii

Inne przepisy w kategorii "Vegetal"