Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 427 kalorii, białko 23,3 g, węglowodany 62,2 g, tłuszcze 12,7 g, cholesterol 4,4 mg, sód 1705,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), Na dużej patelni podsmaż czosnek i pieczarki na oleju, aż cały płyn się ugotuje.
2.
Dodaj 1/3 przecieru pomidorowego z pieczarkami i czosnkiem, gotuj 2 do 3 minut i zdejmij z ognia.
3.
W misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej połącz szpinak, sól czosnkową, przyprawę włoską i tofu.
4.
Mieszaj, aż mieszanina będzie gładka.
5.
Mikrofale na wysokich obrotach przez 2 minuty.
6.
W blasze do pieczenia o wymiarach 9x9 cali, łyżka cienką warstwą pozostałego przecieru pomidorowego, warstwa makaronu, połowa masy tofu, sos grzybowy, warstwa makaronu, 1/2 mieszanki tofu, warstwa przecieru pomidorowego, warstwa makaronu, i ostatnia warstwa przecieru pomidorowego .
7.
Piecz 45 minut w nagrzanym piekarniku.
