Additional: 15 min
Total: 15 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 666, białko 26,3 g, węglowodany 57,2 g, tłuszcz 36,8 g, cholesterol 62 mg, sód 1170,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjÄ… na opakowaniu.
2.
Odcedź i odstaw.
3.
Rozgrzej dużą, suchą patelnię na średnim ogniu i praż orzeszki piniowe, często mieszając, aż orzeszki piniowe będą miękkie.
4.
Miejscami zrumienione, około 3 minuty Wyjąć i odstawić.
5.
Rozgrzać 2 łyżeczki oliwy z oliwek na tej samej patelni na średnim ogniu.
6.
Smaż wędzoną kiełbasę przez 5 minut lub do zrumienienia, od czasu do czasu mieszając.
7.
Wyjmij wędzoną kiełbasę i odstaw.
8.
Dodaj cukiniÄ™ i warzywa bulion na patelni i dusic do miekkiej cukinii, okolo 5 minut Dodaj szpinak, biala fasole i pomidorki koktajlowe; dusic dalej przez 2 minuty, az szpinak zmieknie i pomidory beda miekkie.
9.
warzywa, dobrze wymieszać i gotować przez 30 sekund, aż się podgrzeją.
10.
Udekoruj prażone orzeszki pinii i podawać na gorąco.
