Prep: 10 min
Cook: 20 min
Total: 30 minut
Serves: 16
Wydajność: 16 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 39 kalorii, białko 1,5 g, węglowodany 7,6 g, tłuszcz 0,3 g, cholesterol 2,1 mg, sód 29 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średnim rondlu gotuj ziemniaki w 2,5 cm wrzącej wody, pod przykryciem, przez 25 do 30 minut lub do miękkości.
2.
Odcedź i ostudź; Przekrój na pół.
3.
Z kulką z melona, ​​zbierz środek każdej połówki, aby uformować filiżankę.
4.
W małej misce wymieszaj mięso kraba, jogurt, majonez, szalotkę, ser, pietruszkę i sok z cytryny.
5.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
6.
Do każdej połówki ziemniaka nałóż około 1 łyżeczki kraba.
7.
element grzejny grilla przez 3 do 5 minut lub do złocistego brązu.
