Prep: 10 min
Cook: 10 min
Total: 20 minut
Serves: 4
Wydajność: 12 kostek wielkości kęsa
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 180 kalorii, białko 5,4 g, węglowodany 34,3 g, tłuszcz 2,7 g, sód 3,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj naczynie do pieczenia sprayem do pieczenia.
3.
Połącz mus jabłkowy i płatki owsiane w misce; mieszaj, aż będą równomiernie zwilżone.
4.
Rozłóż mieszankę w przygotowanym naczyniu do pieczenia.
5.
Piecz w rozgrzany piekarnik, aż przestaną się kleić, około 10 minut.
6.
Obróć płatki owsiane z musem jabłkowym na blacie.
7.
Pokrój w kwadraty o odpowiedniej wielkości lub za jednym kęsem i ostudź.
