Prep: 10 min
Cook: 10 min
Additional: 12 godzin
Total: 12 godzin 20 minut
Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 422 kalorie, białko 39,5g, węglowodany 27,5g, tłuszcze 16,4g, cholesterol 140,1mg, sód 1032,8mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz cukier, sos sojowy, wodę, cebulę, czosnek, pieprz i olej sezamowy w blenderze; zmiksuj, aż dobrze się wymieszają.
2.
Włóż kurczaka do dużej szklanej lub ceramicznej miski.
3.
Wlej marynatę na wierzch i równomiernie wymieszaj.
4.
Przykryj miskę plastikową folią i marynuj w lodówce przez 12 do 24 godzin.
5.
Rozgrzej grill na średnim ogniu i lekko naoliw grill.
6.
Wyjmij kurczaka z marynaty i strząśnij nadmiar.
7.
Wyrzuć pozostałą marynatę.
8.
, Ugotuj kurczaka na rozgrzanym grillu, aż lekko chrupiący na zewnątrz, nie będzie już różowy w środku, a soki będą klarowne, około 4 do 8 minut z każdej strony Termometr z natychmiastowym odczytem włożony do środka powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).
