Turcja Mince II

Prep: 15 minut

Gotować: 25 minut

łącznie: 40 minut

Podaje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 246 kalorii, białko 17,9 g, węglowodany 17,9 g, tłuszcz 10,8 g, cholesterol 55,8 mg, sód 589,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu i dodaj mielonego indyka.

2.



Smaż i mieszaj, aż indyk się rozpadnie, będzie równomiernie zarumieniony i nie będzie już różowy.

3.



Usuń indyka, odcedź i wyrzuć nadmiar tłuszczu.

4.



Podgrzać 1 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu Dodać cebulę, paprykę, czosnek i liście laurowe, smażyć i mieszać, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5 minut Dodać ugotowanego indyka, wino, sos pomidorowy, oliwki, rodzynki, czarna fasola, solanka z oliwek, kapary, pieprz cayenne, cayenne i kminek.

5.



Dusić około 15 minut.

Komentarze do przepisów Turcja Mince II

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kasztany Wodne Owijane Boczkiem

Kasztany Wodne Owijane Boczkiem

Widzieć Kasztany Wodne Owijane Boczkiem
przepisy Indyk i farsz

Indyk i farsz

Widzieć Indyk i farsz
przepisy Klopsiki z indyka i ryżu (klopsiki)

Klopsiki z indyka i ryżu (klopsiki)

Widzieć Klopsiki z indyka i ryżu (klopsiki)

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Przepisy z mielonego indyka

Przepisy z mielonego indyka

Widzieć Przepisy z mielonego indyka

Inne przepisy w kategorii "Indyk"