Prep: 15 minut
Cook: 15 minut
Total: 30 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 344 kalorie, 28 g białka, 24,4 g węglowodanów, 16,6 g tłuszczu, 54 mg cholesterolu, 411,7 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Zagotuj bulion z kurczaka na dużej, głębokiej patelni na średnim ogniu.
2.
Dodaj pieczarki, cebulę i brokuły; przykryj i gotuj na parze do miękkości, około 5 minut.
3.
Wymieszaj tamari, masło orzechowe i płatki pieprzu do uzyskania gładkiej konsystencji.
4.
Dodać mieszankę sałatki coleslaw, kiełki fasoli i kurczaka; gotować do podgrzania.
5.
Posypać nasionami dyni.
