Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 231 kalorii, białko 10,7 g, węglowodany 29 g, tłuszcz 9 g, cholesterol 13,6 mg, sód 2011,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Posyp stek pieprzem, dociskając do przylgnięcia, Rozgrzej grill na średnim ogniu.
2.
Posmaruj patelniÄ™ sprayem do gotowania.
3.
Dodaj stek na patelnię; grilluj 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia wysmażenia.
4.
Umieść stek na desce do krojenia; odstaw na 5 minut.
5.
Pokrój stek ukośnie w poprzek ziarna na cienkie plasterki.
6.
Wymieszaj sok z limonki, oliwÄ™ z oliwek, oliwÄ™ z oliwek i czosnek i posyp stek; posyp solÄ….
7.
Podgrzej tortille na grillu pokrytym sprayem do gotowania przez 20 sekund z każdej strony lub do lekkiego zwęglenia, Podgrzać dymkę na grillu, aż lekko się zwęgli, Podziel stek na tortille, Na wierzch z sałatą rzymską, czerwoną kapustą, awokado i marynowaną czerwoną cebulą.
8.
Udekoruj grillowanym szczypiorkiem.
