Prep: 10 min
Additional: 1 godz.
Total: 1 godz. 10 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 101 kcal, białko 3,5 g, węglowodany 19,2 g, tłuszcz 3 g, sód 19,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż kaszę bulgur do małej miski.
2.
Dodaj wrzącą wodę, wymieszaj i przykryj ręcznikiem; odstaw na 1 godzinę.
3.
OdsÄ…cz nadmiar wody.
4.
Połącz pietruszkę, miętę, pomidory, cebulę, oliwę z oliwek, sok z cytryny i sól Dodaj kaszę bulgur, dobrze wymieszaj i podawaj.
