Szybkie płatki owsiane z masłem orzechowym

Prep: 3 min

Cook: 2 minuty

Total: 5 minut

Serves: 1

Wydajność: 1 1/4 filiżanki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 378 kalorii, białko 17,6 g, węglowodany 46 g, tłuszcz 15,1 g, cholesterol 3,7 mg, sód 223,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki owsiane i odtłuszczone mleko w misce do kuchenki mikrofalowej.

2.



Mikrofaluj przez 90 sekund.

3.



Dodaj masło orzechowe i orzeszki ziemne.

4.



Zamieszaj, aby połączyć.

5.



Posyp brÄ…zowym cukrem.

Komentarze do przepisów Szybkie płatki owsiane z masłem orzechowym

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Koktajl proteinowy truskawkowo-bananowy

Koktajl proteinowy truskawkowo-bananowy

Widzieć Koktajl proteinowy truskawkowo-bananowy
przepisy Granola migdałowo-miodowa

Granola migdałowo-miodowa

Widzieć Granola migdałowo-miodowa
przepisy Farina Słodka Z Masłem Orzechowym

Farina Słodka Z Masłem Orzechowym

Widzieć Farina Słodka Z Masłem Orzechowym

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy PÅ‚atki

PÅ‚atki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Inne przepisy w kategorii "PÅ‚atki"

Przepis Vegan Musli

Vegan Musli
Przepis Owies gryczany na noc

Owies gryczany na noc
Przepis Good Morning Banana Nut Cereal

Good Morning Banana Nut Cereal
Przepis Płatki owsiane z masłem orzechowym z białkiem

Płatki owsiane z masłem orzechowym z białkiem
Przepis Płatki śniadaniowe Hot Special K® Gina & Russell

Płatki śniadaniowe Hot Special K® Gina & Russell
Przepis Bez gotowanych na noc owsa

Bez gotowanych na noc owsa
Przepis Farina Słodka Z Masłem Orzechowym

Farina Słodka Z Masłem Orzechowym