Szybkie płatki owsiane z masłem orzechowym

Prep: 3 min

Cook: 2 minuty

Total: 5 minut

Serves: 1

Wydajność: 1 1/4 filiżanki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 378 kalorii, białko 17,6 g, węglowodany 46 g, tłuszcz 15,1 g, cholesterol 3,7 mg, sód 223,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki owsiane i odtłuszczone mleko w misce do kuchenki mikrofalowej.

2.



Mikrofaluj przez 90 sekund.

3.



Dodaj masło orzechowe i orzeszki ziemne.

4.



Zamieszaj, aby połączyć.

5.



Posyp brÄ…zowym cukrem.

Komentarze do przepisów Szybkie płatki owsiane z masłem orzechowym

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Babeczki Pomidorowe z Boczkiem

Babeczki Pomidorowe z Boczkiem

Widzieć Babeczki Pomidorowe z Boczkiem
przepisy Granola słodzona miodem

Granola słodzona miodem

Widzieć Granola słodzona miodem
przepisy Pumpkin Spice Obfite płatki owsiane

Pumpkin Spice Obfite płatki owsiane

Widzieć Pumpkin Spice Obfite płatki owsiane

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy PÅ‚atki

PÅ‚atki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Inne przepisy w kategorii "PÅ‚atki"

Przepis Bircher Musli Z Kefirem

Bircher Musli Z Kefirem
Przepis Kremowe Płatki Owsiane Kokosowo Bananowe

Kremowe Płatki Owsiane Kokosowo Bananowe
Przepis Płatki owsiane z masłem orzechowym z białkiem

Płatki owsiane z masłem orzechowym z białkiem
Przepis Good Morning Banana Nut Cereal

Good Morning Banana Nut Cereal
Przepis Pumpkin Spice Obfite płatki owsiane

Pumpkin Spice Obfite płatki owsiane
Przepis Pieczone Płatki Owsiane I

Pieczone Płatki Owsiane I
Przepis Overnight Oats

Overnight Oats "Pink Drink"