Name: Szybka naprawa Chile
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: Świat
Ingredients: ï¿½ funta mielonej woÅ‚owiny; ï¿½ szklanka posiekanej cebuli; ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielonego czosnku; 1 (14,5 uncji) obranej, nieodsÄ…czonej, posiekanej caÅ‚ych pomidorÃ³w; 1 szklanka wody; 1 (5,6 uncji) ) opakowanie Knorrï¿½ Fiesta Sidesï¿½ - ryÅ¼ hiszpaÅ„ski; 2 Å‚yÅ¼eczki chili w proszku; ï¿½ Å‚yÅ¼eczka kminku mielonego (opcjonalnie); 1 szklanka fasoli, wypÅ‚ukanej i odsÄ…czonej

Prep: 10 min

Cook: 20 min

Total: 30 min

Racje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki

ï¿½ funta mielonej woÅ‚owiny

ï¿½ szklanka posiekanej cebuli

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielonego czosnku

1 (14,5 uncji) obranej, nieodsÄ…czonej, posiekanej caÅ‚ych pomidorÃ³w

1 szklanka wody

1 (5,6 uncji) ) opakowanie Knorrï¿½ Fiesta Sidesï¿½ - ryÅ¼ hiszpaÅ„ski

2 Å‚yÅ¼eczki chili w proszku

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka kminku mielonego (opcjonalnie)

1 szklanka fasoli, wypÅ‚ukanej i odsÄ…czonej

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 343 kcal, białko 17,3 g, węglowodany 27,7 g, tłuszcz 10 g, cholesterol 33,9 mg, sód 323,2 mg.

Przygotowanie przepisu

Ugotuj mielonÄ… woÅ‚owinÄ™, cebulÄ™ i czosnek na 12-calowej patelni na Å›rednim ogniu, mieszajÄ…c od czasu do czasu przez 5 minut lub do zrumienienia; odcedÅº.

Dodaj pomidory, wodÄ™, Knorr ï¿½ Fiesta Sidesï¿½ - hiszpaÅ„ski ryÅ¼, chili w proszku i kminek i doprowadziÄ‡ do wrzenia ZmniejszyÄ‡ ogieÅ„ i gotowaÄ‡ na maÅ‚ym ogniu, mieszajÄ…c od czasu do czasu przez 10 minut lub do miÄ™kkoÅ›ci ryÅ¼u DodaÄ‡ fasolÄ™ i podgrzaÄ‡ .

W razie potrzeby posyp posiekanym serem Cheddar i buÅ‚kÄ… kukurydzianÄ….