Prep: 5 minut
Cook: 15 minut
Additional: 5 minut
Total: 25 minut
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 271 kalorii, białko 10 g, węglowodany 47,8 g, tłuszcz 5,3 g, sód 552,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu.
2.
Dodaj cebulę, smaż i mieszaj do miękkości.
3.
Dodaj fasolÄ™, pomidory, oregano i proszek czosnkowy.
4.
Doprowadź do wrzenia.
5.
n; dodaj ryż.
6.
Przykryj; zmniejsz ogień i dusić 5 minut.
7.
Zdjąć z ognia; odstawić na 5 minut przed podaniem.
