Prep: 15 minut
Additional: 20 minut
Total: 35 minut
Podaje: 4
Wydajność : 4 bułki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 146 kalorii, białko 17g, węglowodany 9,3g, tłuszcz 4,3g, cholesterol 41,3mg, sód 49,2mg.Przygotowanie przepisu
1.
Owijkę z papieru ryżowego namoczyć w zimnej wodzie, aż będzie giętka, przez 1 minutę lub krócej.
2.
Położyć na lekko wilgotnym ręczniku.
3.
Ułożyć kilka małych warzyw na dnie rundy.
4.
Przykryć paskami kurczaka i pieprzem, pozostawiając około 1 marginesu na boki.
5.
Zwiń ciasno, aż dolna krawędź zetknie się ze środkiem papieru i się tam przyklei.
6.
Następnie kontynuuj dodawanie kolejnych pasków z kurczaka i warzyw.
7.
Zakończ z kawałkami ziół.
8.
Kompletna rolka, ściskając składniki, aby mocno przytrzymała rolkę i wsuwając boki.
9.
Przenieś gotowe rolki na talerz wyłożony wilgotnymi ręcznikami papierowymi.
10.
Przykryj każdą rolkę zwilżonymi ręcznikami papierowymi podczas pracy, aby zapobiec wysychaniu; nie pozwól, aby rolki stykały się ze sobą, ponieważ będą się sklejać.
