Świeża Czarna Fasola Z Ryżem

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 272 kcal, białko 5,8 g, węglowodany 60 g, tłuszcz 0,5 g, sód 5,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Doprowadź wodę do wrzenia w średnim garnku, dodaj ryż.

2.



Doprowadź z powrotem do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do wrzenia.

3.



Gotuj ryż na wolnym ogniu 15-20 minut, aż zmięknie.

4.



Umieść fasolę i ryż na średnim ogniu rondelku.

5.



Podgrzewaj na średnim ogniu, często mieszając.

6.



Dodaj zarezerwowany płyn z fasoli w razie potrzeby.

7.



Zdejmij patelniÄ™ z ognia i dodaj sok z cytryny, czosnek w proszku i kolendrÄ™.

8.



Odstaw na chwilę i dodaj świeże oregano.

9.



Podawaj natychmiast.

Komentarze do przepisów Świeża Czarna Fasola Z Ryżem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Grillowana Cukinia Z Fetą

Grillowana Cukinia Z Fetą

Widzieć Grillowana Cukinia Z Fetą
przepisy Łatwy Czerwony Ryż

Łatwy Czerwony Ryż

Widzieć Łatwy Czerwony Ryż

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Przepisy na przystawki ryżowe

Przepisy na przystawki ryżowe

Widzieć Przepisy na przystawki ryżowe

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na przystawki ryżowe"