Przygotowanie: 30 min
Gotowanie: 40 min
łącznie: 1 godz. 10 min
Podaje: 10
Wydajność: 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 307 kalorii, białko 3,6 g, węglowodany 48,4 g, tłuszcz 12,3 g, cholesterol 23,6 mg, sód 260,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
2.
Wyłóż 2-litrowe prostokątne naczynie do pieczenia za pomocą papieru Reynolds Wrap.
3.
Pergaminem do góry.
4.
Nie ma potrzeby smarowania naczynia.
5.
Do dużej kuchenki mikrofalowej dodaj ziemniaki i/lub marchew z pasternakiem -bezpieczna miska Dodaj 1/4 szklanki wody i przykryj papierem woskowanym Mikrofale na wysokich obrotach przez 5 minut Odkryj i dodaj słodkie ziemniaki Przykryj i mikrofaluj 15 minut lub do miękkości, jednokrotnie mieszając Odcedź i włóż warzywa do miski .
6.
Wlać bulion i śmietanę do miski z warzywami.
7.
Za pomocą tłuczka do ziemniaków utrzeć do pożądanej konsystencji.
8.
Dodać 3 łyżki masła i 1/2 łyżeczki soli.
9.
Przełożyć do przygotowanej formy do pieczenia.
10.
Połączyć brązowy cukier, mąkę, rozmaryn, i 1/4 łyżeczki soli w średniej misce Za pomocą miksera stojącego, dwóch widelców lub palców odetnij 2 łyżki stołowe masło, aż mieszanina będzie przypominać grube okruchy.
11.
Dodać orzechy włoskie i syrop klonowy i posypać mieszanką ze słodkich ziemniaków, Piec 20-25 minut lub do momentu, gdy mieszanka orzechów zacznie się brązowieć.
