Stir Fry z cukinią i świeżą kukurydzą

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 178 kcal, białko 3,5 g, węglowodany 16,8 g, tłuszcz 12,5 g, cholesterol 30,5 mg, sód 181,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać masło na patelni na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż lekko się zarumieni, 1 do 2 minut.

2.



Podsmażyć i wmieszać cebulę do roztopionego masła, aż będzie przezroczysta, około 5 minut.

3.



Wytnij jądra z kłosów kukurydzy.

4.



Dodaj cukinię i kukurydzę; gotuj i mieszaj, aż cukinia będzie miękka, około 8 minut.

5.



Dopraw solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Stir Fry z cukinią i świeżą kukurydzą

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Quiche z brokułami z puree ziemniaczanym

Quiche z brokułami z puree ziemniaczanym

Widzieć Quiche z brokułami z puree ziemniaczanym
przepisy Limonkowy Ryż Kalafiorowy Kolendra

Limonkowy Ryż Kalafiorowy Kolendra

Widzieć Limonkowy Ryż Kalafiorowy Kolendra
przepisy Pieczona Dynia Kolczasta

Pieczona Dynia Kolczasta

Widzieć Pieczona Dynia Kolczasta
przepisy Grillowane Warzywa Z Ocetem Balsamicznym

Grillowane Warzywa Z Ocetem Balsamicznym

Widzieć Grillowane Warzywa Z Ocetem Balsamicznym

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Zdusić"