Stek z Kurczaka II

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 456 kalorii, białko 35g, węglowodany 26,3g, tłuszcze 22,5g, cholesterol 90,7mg, sód 325,9mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz mleko, ostry sos i sól w średniej misce.

2.



Odmierz 1 szklankę mąki do drugiej średniej miski.

3.



W trzeciej średniej misce wymieszaj pozostałą mąkę, paprykę, czosnek w proszku, sól i zmielony czarny pieprz.

4.



Najpierw posmaruj stek niesezonowaną mąką, następnie zanurz go w mieszance mleka, a na końcu posmaruj mięso przyprawioną mąką.

5.



Powtórz w razie potrzeby, jeśli jest więcej niż jeden kawałek mięsa.

6.



Rozgrzej olej w średniej patelni na średnim ogniu.

7.



Smaż mięso w cieście na oleju przez 3 minuty z każdej strony lub na złoty kolor.

8.



Odsącz mięso na ręcznikach papierowych.

9.



(Uwaga: przed smażeniem upewnij się, że olej jest całkowicie gorący.

Komentarze do przepisów Stek z Kurczaka II

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kremowy klops z pieczarkami

Kremowy klops z pieczarkami

Widzieć Kremowy klops z pieczarkami
przepisy Wymieszaj smażoną wołowinę i brokuły z chrupiącym ciastem ramen z makaronem

Wymieszaj smażoną wołowinę i brokuły z chrupiącym ciastem ramen z makaronem

Widzieć Wymieszaj smażoną wołowinę i brokuły z chrupiącym ciastem ramen z makaronem
przepisy Sensei Crumbled Blue Cheese Steak Crispy Topping

Sensei Crumbled Blue Cheese Steak Crispy Topping

Widzieć Sensei Crumbled Blue Cheese Steak Crispy Topping
przepisy Stek kontynentalny

Stek kontynentalny

Widzieć Stek kontynentalny

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wołowina

Wołowina

Widzieć WoÅ‚owina
przepisy Okrągłe przepisy na stek

Okrągłe przepisy na stek

Widzieć OkrÄ…gÅ‚e przepisy na stek

Inne przepisy w kategorii "steki"