Śródziemnomorskie śniadanie z komosy ryżowej

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 327 kcal, białko 11,5 g, węglowodany 53,9 g, tłuszcz 7,9 g, cholesterol 9,8 mg, sód 500,9 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Piecz migdały na patelni na średnim ogniu na złoty kolor, 3 do 5 minut; odstaw.

2.



Podgrzej cynamon i komosę ryżową razem w rondlu na średnim ogniu, aż się podgrzeją.

3.



Dodaj mleko i sól morską do rondla i wymieszaj, przynieś mieszaninę zagotować, zmniejszyć ogień, przykryć rondelkiem i dusić 15 minut.

4.



Dodać wanilię, miód, daktyle, morele i około połowy migdałów do mieszanki z komosy ryżowej.

5.



Na wierzch z pozostałymi migdałami do podania.

Komentarze do przepisów Śródziemnomorskie śniadanie z komosy ryżowej

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Smoothie z truskawkowym awokado

Smoothie z truskawkowym awokado

Widzieć Smoothie z truskawkowym awokado