Prep: 15 minut
Gotować: 10 minut
Total: 25 minut
Podaje: 3
Wydajność: 3 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 421 kcal, białko 15,5 g, węglowodany 57,6 g, tłuszcz 16,4 g, cholesterol 8,2 mg, sód 1964,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź duży garnek wody do wrzenia na dużym ogniu.
2.
Dodaj sól i zieloną fasolkę.
3.
Gotuj 1 minutÄ™.
4.
Dodaj spaghetti i kontynuuj gotowanie na średnim lub średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, przez 8 minut.
5.
Zmniejsz ogień do średniego; dodaj spiralnie uformowaną cukinię.
6.
Delikatnie mieszaj i gotuj na wolnym ogniu, aż spaghetti będzie miękkie, ale jędrne po ugryzieniu, 2 do 3 minut.
7.
Zachowaj około 1/2 szklanki wody z gotowania.
8.
Spaghetti i warzywa odsÄ…cz.
9.
Podgrzej pesto w rondlu na średnim podgrzej; dodaj kilka łyżek wody do gotowania, aby lekko rozcieńczyć; wymieszaj.
10.
Przenieś odsączone spaghetti i warzywa do garnka; delikatnie wrzuć do polania sosem.
11.
Przełóż spaghetti do ciepłej miski.
12.
Skrop oliwą z oliwek; na wierzch tartym serem, płatki czerwonej papryki i orzeszki pinii.
