Smoothie burakowo-jagodowe

Składniki

1 szklanka Å›wieÅ¼ego szpinaku

1 burak obrany i pokrojony na Ä‡wiartki

ï¿½ szklanka zwykÅ‚ego jogurtu greckiego

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych niesÅ‚odzonych czerwonych malin

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych jagÃ³d

ï¿½ szklanka kostek lodu

4 plastry ogÃ³rka

Par portion:

Zmiksuj szpinak, buraki, jogurt, maliny, jagody, kostki lodu i ogÃ³rek w blenderze, aÅ¼ bÄ™dÄ… gÅ‚adkie.

Chleb Dyniowy III

Widzieć Chleb Dyniowy III

Smoothie z truskawkowym awokado

Widzieć Smoothie z truskawkowym awokado

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Napoje

Widzieć Napoje

Zdrowy koktajl jabłkowo-cynamonowy

Super smoothie z zielonej herbaty

Jabłkowy Koktajl Bananowy

Koktajl z masłem orzechowym i galaretką

Koktajl proteinowy truskawkowo-bananowy

Wyobraź sobie, że jesteś w tropikach Smoothie

Quick Green Shake