Smoothie burakowo-jagodowe

Składniki

1 szklanka Å›wieÅ¼ego szpinaku

1 burak obrany i pokrojony na Ä‡wiartki

ï¿½ szklanka zwykÅ‚ego jogurtu greckiego

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych niesÅ‚odzonych czerwonych malin

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych jagÃ³d

ï¿½ szklanka kostek lodu

4 plastry ogÃ³rka

Par portion:

1.

Zmiksuj szpinak, buraki, jogurt, maliny, jagody, kostki lodu i ogÃ³rek w blenderze, aÅ¼ bÄ™dÄ… gÅ‚adkie.

2.

.

Pyszne Quiche

Widzieć Pyszne Quiche

Green Apple Goodness Smoothie

Widzieć Green Apple Goodness Smoothie

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Napoje

Widzieć Napoje

Gorący koktajl mokka z białkiem

Purple Moose - Canadian Shake

Zdrowy koktajl jabłkowo-cynamonowy

Truskawkowy koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymi

Smaczny koktajl śniadaniowy

Bananowy koktajl mleczny

Najlepsza na świecie mieszanka Bloody Mary