Smażony Ryż Kalafiorowy

Przygotuj: 10 minut

Gotuj: 15 minut

Total: 25 minut

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 164 kcal, białko 7,2 g, węglowodany 14,3 g, tłuszcz 9,8 g, cholesterol 93 mg, sód 357,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Posiekaj marchewki i seler w misce robota kuchennego, Rozgrzej olej na dużej 12-calowej patelni na średnim ogniu.

2.



Dodaj cebulę i posiekaną mieszankę marchewki i selera; smaż, od czasu do czasu mieszając, aż zmiękną, 5 do 7 minut.

3.



, Tymczasem posiekaj kalafior w robocie kuchennym, aż będzie drobny lub podobny do ryżu.

4.



Wymieszaj kalafior w mieszankę cebuli i pozwól warzywom lekko się zrumienić, jeszcze około 5 minut.

5.



Dodaj kapustę, pędy bambusa i szalotki i gotuj, aż się podgrzeją.

6.



, 3 do 5 minut.

7.



Dodaj ubite jajka i energicznie mieszaj podczas gotowania, 1 do 2 minut.

8.



Dodaj sos sojowy, ocet i Sriracha.

9.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Smażony Ryż Kalafiorowy

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Squash z nadzieniem żołędziowym

Squash z nadzieniem żołędziowym

Widzieć Squash z nadzieniem żołędziowym
przepisy Zapiekanka z Zielonej Fasoli

Zapiekanka z Zielonej Fasoli

Widzieć Zapiekanka z Zielonej Fasoli
przepisy Zupa z Sera Kalafiorowego

Zupa z Sera Kalafiorowego

Widzieć Zupa z Sera Kalafiorowego
przepisy Łatwe risotto z homarem

Łatwe risotto z homarem

Widzieć Łatwe risotto z homarem

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "kalafior"