Prep: 20 min
Cook: 10 min
Total: 30 min
Podaje: 2
Wydajność : 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 765 kalorii, białko 81,5 g, węglowodany 11 g, tłuszcz 47,1 g, cholesterol 262,5 mg, sód 1782,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; umieść kminek i nasiona gorczycy w gorącym oleju i smaż, aż nasiona zaczną pękać.
2.
Smaż i wymieszaj cebulę w mieszance przypraw na złoty kolor Wymieszaj czosnek, imbir, chilli i liście curry, gotuj i mieszaj do zbrązowienia czosnku Dodaj pomidory i mieszaj przez kilka sekund przed dodaniem łososia, mieszając tylną częścią łyżki, aby połamać łososia na małe kawałki na patelni, gotuj, aż łosoś się rozgrzeje, 5 do 10 minut, zdejmij z ognia.
3.
Udekoruj kolendrą do obsługiwać.
