Smażona Fasola Bez Refry

Prep: 15 min

Cook: 8 godz.

Total: 8 godz. 15 min

Porcje: 15

Wydajność: 15 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 139 kalorii, białko 8,5 g, węglowodany 25,4 g, tłuszcz 0,5 g, sód 784,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Umieść cebulę, wypłukaną fasolę, jalapeno, czosnek, sól, pieprz i kminek w wolnym naczyniu.

2.



Wlej wodę i wymieszaj do połączenia.

3.



Gotuj na wysokich obrotach przez 8 godzin, dodając więcej wody w razie potrzeby.

4.



Uwaga: Jeśli więcej niż 1 szklanka woda wyparowała podczas gotowania, wtedy temperatura jest zbyt wysoka.

5.



Gdy ziarna są ugotowane, odcedź je i zachowaj płyn.

6.



Utrzeć fasolę tłuczkiem do ziemniaków, dodając rezerwę wody w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Komentarze do przepisów Smażona Fasola Bez Refry

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Chef John's Tahini

Chef John's Tahini

Widzieć Chef John's Tahini
przepisy Węgierska Zupa Z Soczewicy

Węgierska Zupa Z Soczewicy

Widzieć Węgierska Zupa Z Soczewicy

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy fasola i groszek

fasola i groszek

Widzieć fasola i groszek

Inne przepisy w kategorii "fasola i groszek"