Prep: 5 min
Cook: 40 min
Total: 45 min
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 275 kcal, białko 30,1 g, węglowodany 2,5 g, tłuszcz 14,9 g, cholesterol 82,5 mg, sód 863,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C), Wlej zawartość opakowania mieszanki sałatkowej do małej miski.
2.
Dodaj wodę i dobrze wymieszaj, następnie dodaj oliwę z oliwek.
3.
oliwÄ™ z oliwek i ponownie wymieszaj.
4.
Uwaga: NIE dodaj ocet zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
5.
Ułóż piersi z kurczaka niewłaściwą stroną do góry w lekko natłuszczonym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
6.
Na każdą pierś nałóż 1/2 łyżeczki mieszanki do dresingu i rozłóż na wierzchu.
7.
, Piecz w 200 stopniach C przez 15 do 25 minut, w zależności od wielkości piersi.
8.
Odwróć piersi i wylej pozostałą mieszankę na wierzch.
9.
Piecz przez kolejne 15 do 20 minut lub do góry jest zarumieniony, a kurczak jest ugotowany (soki są klarowne).
