Słodko-kwaśny koktajl z natki pietruszki

Składniki

1 szklanka Å›wieÅ¼ych liÅ›ci szpinaku

ï¿½ szklanka kostek lodu

ï¿½ grejpfrut, obrany i posiekany

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych kawaÅ‚kÃ³w mango

ï¿½ szklanka mroÅ¼onych malin bez cukru

? szklanka mleka 1%

ï¿½ szklanka Å›wieÅ¼ej pietruszki

2 Å‚yÅ¼eczki surowych pestek dyni

Par portion:

1.

Zmiksuj szpinak, lÃ³d, grejpfrut, mango, maliny, mleko, pietruszkÄ™ i pestki dyni w blenderze, aÅ¼ bÄ™dÄ… gÅ‚adkie.

2.

.

Bananowe naleśniki z białej czekolady

Widzieć Bananowe naleśniki z białej czekolady

Smoothie bananowo-truskawkowe

Widzieć Smoothie bananowo-truskawkowe

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Napoje

Widzieć Napoje

Tropikalny koktajl z jarmużu

Koktajl Miodowo-Miodowy

Truskawkowy Bananowo-Awokado Smoothie

Marchewkowo-bananowy Smoothie

Koktajl z masłem orzechowym i galaretką

Eggnog Latte

Tropical Sun Smoothie