Simple Melon Smoothie

Prep: 10 minut

Total: 10 minut

Serves: 1

Wydajność: 1 smoothie

Składniki

1 szklanka jogurtu waniliowego (takiego jak Dannonï¿½ Light and Fitï¿½)

ï¿½ szklanka soku pomaraÅ„czowego

ï¿½ szklanka pokrojonego melona

4 pokruszone kostki lodu lub w razie potrzeby

Par portion: Kalorie 291, białko 13,6 g, węglowodany 53,2 g, tłuszcz 3,5 g, cholesterol 12,3 mg, sód 178,3 mg.

1.

Zmiksuj jogurt, sok pomaraÅ„czowy, kantalupÄ™ i kostki lodu w blenderze, aÅ¼ bÄ™dÄ… gÅ‚adkie, okoÅ‚o 30 sekund.

2.

.

Koktajl Sharknado

Widzieć Koktajl Sharknado

Blueberry Mango Smoothie

Widzieć Blueberry Mango Smoothie

Gęsty i kremowy koktajl bananowo-jogurtowy

Widzieć Gęsty i kremowy koktajl bananowo-jogurtowy

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

PomaraÅ„czowy

Widzieć PomaraÅ„czowy

Chía Colada

Perfect Peach Smoothie

Chudy Shake Black Forest

Orzeźwiający Koktajl

Smoothie Truskawkowo Gruszkowo Ananasowo Miętowo

Pomarańczowy Napój Śmietankowy

Blueberry Smoothie