Prep: 20 min
Cook: 1 godzina
łącznie: 1 godzina 20 minut
Serwuje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 521 kalorii, białko 24,6 g, węglowodany 44,2 g, tłuszcz 27,6 g, cholesterol 96,4 mg, sód 644,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Nadziewana jagnięcina: Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (204 stopnie C).
2.
W międzyczasie rozgrzej olej na 10-calowej, żaroodpornej patelni z wysokimi ściankami na średnim ogniu.
3.
Gotuj, często mieszając przez 8 do 10 minut lub do złotobrązowy; dobrze odcedź tłuszcz z patelni.
4.
Dodaj cebulÄ™, marchew, seler, czerwonÄ… paprykÄ™ i czosnek.
5.
Gotuj, mieszając od czasu do czasu, przez 5 do 8 minut lub aż warzywa będą miękkie.
6.
Wlej sos Patak Tikka Masala; wymieszaj do dobrze wymieszać; dusić 5 minut.
7.
Topping ze słodkich ziemniaków: Ugotuj słodkie ziemniaki i ziemniaki Yukon Gold we wrzącej osolonej wodzie na średnim ogniu od 18 do 20 minut lub do miękkości.
8.
Dobrze odcedź.
9.
Włóż do garnka.
10.
Dodaj mleko, masło , sól i pieprz; zmiksuj na gładką konsystencję .
11.
Åyżka polewy ze sÅ‚odkich ziemniaków na nadzienie; gÅ‚adki wierzch.
12.
Umieść blachę na blasze do pieczenia.
13.
Piecz 15 20 minut lub do momentu, gdy nadzienie będzie musujące, a poletka będzie gorąca i lekko przyrumieniona.
14.
Udekoruj kolendrÄ….
