Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 514 kalorii, białko 31,4 g, węglowodany 29,2 g, tłuszcz 31,3 g, cholesterol 116,5 mg, sód 428,9 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Połącz miód, musztardę, sok z cytryny, curry, czosnek i pieprz w zamykanej plastikowej torebce.
2.
Dodaj skrzydełka z kurczaka i marynuj co najmniej 1 godzinę w lodówce.
3.
Tymczasem upiecz sezam umieszczając je na ciastku prześcieradło w piekarniku o temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) przez około 10 do 15 minut, wstrząsając od czasu do czasu.
4.
Usuń skrzydełka z marynaty.
5.
Grilluj przez 5 do 10 minut z każdej strony lub do momentu, gdy będą ugotowane.
6.
Podlej marynatÄ… co kilka minut.
7.
Wyjmij z piekarnika i obficie posyp nasionami dyni.
8.
�samo.
