Sernik kalafiorowy

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 428 kalorii, białko 21g, węglowodany 28,5g, tłuszcz 26,9g, cholesterol 185,2 mg, sód 953,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C).

2.



Nasmaruj 9-calową płytką blachę do pieczenia lub formę do ciasta.

3.



Aby zrobić skórkę: użyj gazy, aby wycisnąć dodatkowy płyn z tartych ziemniaków W średniej misce połącz ziemniaki,cebula,jajko,sól i mąka Przekładać Ułożyć masę do przygotowanej formy do ciasta i wklepać gumową szpatułką lub opuszkami palców Piec 30 minut Posmarować ciasto olejem i piec jeszcze 10 minut Wyjąć ciasto z piec i zmniejsz temperaturę piekarnika do 350 stopni F (175 stopni C).

4.



Aby zrobić farsz: na dużej patelni na dużym ogniu rozgrzej olej, zmniejsz ogień do średniego i podsmaż cebulę, czosnek, bazylię, tymianek, sól, pieprz i papryka.

5.



na rozgrzanym oleju; smaż 8 do 10 minut.

6.



Kalafior wymieszaj na patelni i smaż 15 minut.

7.



Rozłóż połowę sera na skórka ziemniaczana.

8.



Warzywa położyć na serze.

9.



Posyp pozostałym serem smażone warzywa.

10.



W małej miseczce ubić mleko i jajka, a następnie polać warzywami i serem.

11.



Całość posyp papryką.

12.



Piec przez 35 do 40 minut lub do momentu, aż krem ​​się zetnie, a wierzch tarta lekko się zarumieni.

Komentarze do przepisów Sernik kalafiorowy

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Portobello Mushrooms Pizza Style

Portobello Mushrooms Pizza Style

Widzieć Portobello Mushrooms Pizza Style
przepisy Łatwe ciasto warzywne

Łatwe ciasto warzywne

Widzieć Łatwe ciasto warzywne
przepisy Tarta Karczochowa

Tarta Karczochowa

Widzieć Tarta Karczochowa

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Przepisy na pikantne ciasta

Przepisy na pikantne ciasta

Widzieć Przepisy na pikantne ciasta
przepisy wegetariańskie ciasto

wegetariańskie ciasto

Widzieć wegetariaÅ„skie ciasto

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na pikantne ciasta"