Prep: 15 min
Cook: 20 min
Total: 35 min
Podaje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 173 kcal, białko 9,8 g, węglowodany 32 g, tłuszcz 2,2 g, cholesterol 0 mg, sód 346,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 stopni C), Cebulę, pieczarki i paprykę ugotuj i wymieszaj na patelni na średnim ogniu, aż będzie lekko miękka, 5 do 10 minut.
2.
Usuń nadmiar wody z warzyw.
3.
Przełóż warzywa na 2-litrowy rondel Dodaj ciecierzycę, paprykę, oregano i sól; wymieszaj, aby obtoczyć.
4.
Piecz w piekarniku nagrzanym do miękkości, około 15 minut.
