Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 239 kalorii, białko 11,3 g, węglowodany 38,6 g, tłuszcz 4,6 g, cholesterol 10,1 mg, sód 83,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ugotuj makaron w dużym garnku zgodnie z instrukcją na opakowaniu, dodając szparagi w ciągu ostatnich 2-3 minut gotowania lub do momentu aż będzie chrupiący.
2.
Odcedź makaron i odtłuszczone plastry; opłucz pod zimną wodą i ponownie odcedź.
3.
Przełóż do bardzo dużej miski.
4.
Dodaj truskawkowy dressing jogurtowy (patrz poniżej) i wymieszaj, aby połączyć.
5.
Delikatnie wymieszaj truskawki i szpinak.
6.
Przełóż do miski i posyp kozim serem.
7.
Strawberry Yogurt Dressing: Połącz VOSKOS™ Strawberry Beztłuszczowy grecki jogurt, ocet balsamiczny i czerwoną cebulą w misce.
8.
Podawać natychmiast lub schłodzić do 24 godzin.
