Sałatka Z Kurczaka W Tropikach

Składniki

ï¿½ szklanka soku pomaraÅ„czowego

ï¿½ szklanka niesÅ‚odzonego soku ananasowego

ï¿½ Å‚yÅ¼ka posiekanej Å›wieÅ¼ej pietruszki

1 Å‚yÅ¼ka Å›wieÅ¼ego soku z cytryny

1 Å‚yÅ¼ka jasnego sosu sojowego

ï¿½ Å‚yÅ¼ka oliwy

1 Å‚yÅ¼ka stoÅ‚owa olej sezamowy

1 Å‚yÅ¼eczka miodu

1 Å‚yÅ¼eczka mielonego czarnego pieprzu

4 szklanki saÅ‚atek zielonych

1 funt ugotowanej, posiekanej piersi kurczaka bez koÅ›ci

1 szklanka pokrojonego w kostkÄ™ Å›wieÅ¼ego mango

1 szklanka kawaÅ‚kÃ³w ananasa

ï¿½ kubek awokado obranego, pozbawionego pestek i pokrojonego w kostkÄ™

ï¿½ kubek posiekanej zielonej papryki

1 (15 uncji) puszki czarnej fasoli, wypÅ‚ukanej i odsÄ…czonej

ï¿½ kubek posiekanego sera Cheddar

ï¿½ filiÅ¼anka nerkowcÃ³w

Informacje o wartości odżywczej

Par portion:

Przygotowanie przepisu

Aby przygotowaÄ‡ dressing, wymieszaÄ‡ w maÅ‚ej misce sok pomaraÅ„czowy, sok ananasowy, natkÄ™ pietruszki, sok z limonki, sos sojowy, oliwÄ™ z oliwek, olej maÅ›lankowy, ï¿½samo, miÃ³d i pieprz, SaÅ‚atkÄ™ przygotowaÄ‡ w duÅ¼ej misce, podrzucajÄ…c Mieszanka warzywna z dressingiem Podziel mieszankÄ™ warzywnÄ… na cztery rÃ³Å¼ne talerze UÅ‚Ã³Å¼ kurczaka na Å›rodku talerza UÅ‚Ã³Å¼ papajÄ™ (lub mango), ananasa, awokado, paprykÄ™, paprykÄ™, awokado, czarnÄ… fasolÄ™ i ser w trÃ³jkÄ…tach wokÃ³Å‚ kurczaka.

Pokochasz te alternatywy

Sałatka z Kuskusem

Widzieć Sałatka z Kuskusem

Sałatka Z Kurczaka W Tropikach

Składniki

Informacje o wartości odżywczej

Przygotowanie przepisu

Komentarze do przepisów Sałatka Z Kurczaka W Tropikach

Pokochasz te alternatywy