Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 907 kcal, białko 42,8 g, węglowodany 46,1 g, tłuszcz 63 g, cholesterol 115,7 mg, sód 1806,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W plastikowej torbie wielkości galona lub naczyniu do pieczenia 9x9 wymieszaj majonez i włoski dressing.
2.
Włóż kurczaka do mieszanki i marynuj przez noc w lodówce.
3.
Posiekaj, umyj i osusz sałatę lodową i rzymską.
4.
Wymieszaj i podziel na cztery obiady Podzielić i ułożyć pomidory i zieloną cebulę między talerzami.
5.
Wierzch każdej sałatki posyp tartym serem.
6.
Wyjmij kurczaka z marynaty i podsmaż lub podsmaż do momentu, aż będą ugotowane.
7.
Podczas gotowania kurczaka pokrój tortille na trzy grube paski, pokrój każdy pasek na zapałki.
8.
Kapustę Ułożyć na blasze i podsmażyć na złoty kolor.
9.
Pozostawić do ostygnięcia.
10.
Pokrój kurczaka w paski i podziel na talerze.
11.
Na wierzch połóż chipsy tortilla.
12.
Aby zrobić dressing, połącz Dodaj salsę i dressing do rancza zmiksuj i zmiksuj na gładką masę.
13.
Zalej każdą sałatkę.
