Porcje: 1
Wydajność: 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 391 kalorii, białko 35,7 g, węglowodany 22,7 g, tłuszcz 17,6 g, cholesterol 280,4 mg, sód 966,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wymieszaj ocet balsamiczny, oliwę z oliwek, biały cukier i wodę.
2.
Połącz marynatę z kawałkami kurczaka w plastikowej torebce.
3.
Pozostaw w torebce na 1 godzinÄ™.
4.
Ugotuj odsączonego kurczaka na patelni, aż się ugotuje, około 10 minut .
5.
Zbierz warzywa, jajko, oliwki, rzodkiewki i pokruszony boczek w płytkim naczyniu.
6.
Na wierzchu kurczaka.
