Prep: 20 min
Cook: 15 min
Additional: 1 godz. 30 min
łącznie: 2h 5min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 374 kalorii, białko 13,3g, węglowodany 13,7g, tłuszcz 31,3g, cholesterol 65,7 mg, sód 704,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść ząbki czosnku, 1/4 szklanki oliwy z oliwek, sok z limonki, rozmaryn i 1/2 łyżeczki soli czosnkowej w blenderze; zmiksuj na gładką masę.
2.
Połącz krewetki z marynatą w zamykanej plastikowej torebce.
3.
Marynuj co najmniej 30 minut w lodówce .
4.
Umieść ruszt piekarnika na najwyższej pozycji i rozgrzej piekarnik na ustawieniu na grilla, Wlej krewetki i ich marynatę na blachę wyłożoną folią.
5.
Piecz w nagrzanym piekarniku 3 do 4 minut z każdej strony, aż krewetki będą nieprzezroczyste.
6.
Po ugotowaniu przelej wszystko do miski i wstaw do lodówki.
7.
Tymczasem zagotuj w dużym garnku lekko osoloną wodę.
8.
Dodaj zieloną fasolkę i gotuj 2-3 minuty do miękkości; odcedź i spłucz zimną wodą.
9.
Odsącz nadmiar wody ze schłodzonej fasoli i umieść w dużej misce.
10.
Podgrzej pozostałą 1/4 szklanki oliwy z oliwek na dużej patelni.
11.
n duże na średnim ogniu.
12.
Dodaj zmielony czosnek i cebulę, smaż, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta.
13.
Wlej olej na fasolę, dodaj mieszankę z krewetek i wrzuć.
14.
Dopraw solÄ… czosnkowÄ… i pieprzem; dobrze wymieszaj.
15.
Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę.
16.
Przed podaniem wymieszaj pokruszonÄ… fetÄ™.
