Prep: 30 min
Cook: 10 min
łącznie: 40 minut
Posiłki: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 270 kalorii, białko 9,3 g, węglowodany 7,7 g, tłuszcz 23 g, cholesterol 37,2 mg, sód 468,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W misce ubij sos pomidorowy, śmietanę, majonez, salsa verde i sok z limonki.
2.
Przygotowując sałatkę, wstawiaj sos do lodówki.
3.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu i smaż cebulę na rozgrzanym oleju, aż będzie przezroczysta, około 5 minut, często mieszając, wymieszaj czosnek z cebulą i zdejmij z ognia, ugotowanego kurczaka wymieszaj na patelni i gotuj.
4.
kurczak będzie gorący.
5.
Przełóż mieszankę z kurczaka do dużej salaterki i posyp serem Monterey Jack; ser się rozgrzeje Posyp kurczaka i serem schłodzoną sałatą i polej sałatkę dressingiem.
6.
Posyp czarnymi oliwkami.
7.
Dobrze wymieszaj sałatkę z dressingiem i posyp pokruszonymi chipsami tortilla.
