Przygot.: 20 min
Gotować: 5 min
łącznie: 25 min
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 359 kalorii, białko 10,1 g, węglowodany 4,3 g, tłuszcz 34,1 g, cholesterol 149,4 mg, sód 395,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż jajka do rondla i zalej zimną wodą.
2.
Zagotuj wodÄ™; przykryj, zdejmij z ognia i odstaw jajka w gorÄ…cej wodzie na 10 do 12 minut.
3.
Wyjmij z gorącej wody, ostudź Gotuj, obierz i posiekaj .
4.
Umieść bekon na dużej, głębokiej patelni.
5.
Gotuj na średnim ogniu, aż się równomiernie zarumieni.
6.
Odcedź, pokrusz i odstaw.
7.
W dużej misce wymieszaj jajka, bekon, szpinak i cebulę.
8.
, W małej misce wymieszaj olej, sok z cytryny, czosnek, sól i pieprz.
9.
Zalej sałatkę i dobrze wymieszaj.
