Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 151 kalorii, białko 7,5 g, węglowodany 9,2 g, tłuszcz 10 g, cholesterol 148 mg, sód 283,5 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź duży garnek wody do wrzenia na średnim ogniu.
2.
Przekrój dynię wzdłuż na pół.
3.
Usuń i wyrzuć miąższ.
4.
Zblanszuj połówki dyni, umieszczając je we wrzącej wodzie na około 30 sekund.
5.
Zanurz dynię w lodzie wodę, aby przestać gotować.
6.
W średniej misce wymieszać pokrojone jajka, seler naciowy, czerwoną paprykę, pokrojone zielone oliwki, starty ser, bazylię, koperek i majonez.
7.
Doprawić pieprzem cayenne i przyprawioną solą.
8.
Dobrze wymieszać .
9.
Nałóż mieszankę jajeczną na połówki dyni, jeśli to konieczne, uformuj kopce.
10.
Przykryj folią i wstaw do lodówki, aż stężeje.
11.
Całkowicie ostygnie.
