Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 545 kalorii, białko 39,3 g, węglowodany 44,7 g, tłuszcz 20,3 g, cholesterol 85,1 mg, sód 623,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Dopraw indyka solÄ… i pieprzem.
2.
Rozgrzej olej na dużej patelni z nieprzywierającą warstwą na średnim ogniu i ugotuj indyka, ostrożnie obracając kawałki, aby równomiernie się ugotowały.
3.
Dodaj sok z limonki, wymieszaj i odstaw na bok.
4.
, Przygotuj żółty ryż Knorr� Fiesta Sides� zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
5.
Dodaj indyka, ciecierzycÄ™ i pomidora i przykryj.
6.
Gotuj 1 minutÄ™.
7.
Dodaj awokado i pietruszkÄ™, wyjmij z ognia i podawaj.
