Prep: 15 min
Cook: 10 min
Total: 25 min
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 448 kcal, białko 16,9 g, węglowodany 62,4 g, tłuszcz 25,1 g, sód 1481,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż makaron ryżowy do miski z zimną wodą do namoczenia, Połącz pastę curry i oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
2.
Mieszaj, aż dobrze się połączą i gotuj przez 1 do 2 minut.
3.
Dodaj wodÄ™ i bulion warzywny.
4.
tofu, marchew i cebulę Zagotować.
5.
Przykryć i gotować, aż warzywa będą miękkie przez 3 do 5 minut.
6.
Dodać mleko.
7.
Kokos i paprykÄ™.
8.
Dodać sos sojowy i sos chili.
9.
Makaron ryżowy odcedzić i zanurzyć w miska wrzącej wody przez 2 minuty.
10.
Ponownie odcedź.
11.
Podziel makaron ryżowy na 4 miski.
12.
Podawaj sos i warzywa na wierzchu.
