Przygotuj: 15 minut
Gotuj: 30 minut
Total: 45 minut
Podaj: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 273 kalorie, białko 15,1 g, węglowodany 33,9 g, tłuszcze 9,4 g, cholesterol 11,1 mg, sód 226,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ugotuj i wymieszaj oliwę z oliwek i bekon na dużej patelni na średnim ogniu, aż bekon będzie w pełni ugotowany i zacznie się zrumieniać, 8 do 10 minut.
2.
Odsącz nadmiar tłuszczu, pozostawiając łyżeczkę na patelni.
3.
Wymieszaj szalotki i sól do ugotowanego boczku, gotuj i mieszaj przez 2 do 3 minut na średnim ogniu Dodaj czosnek i gotuj 1 minutę Dodaj fasolę, bulion drobiowy i czarny pieprz Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień do małego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż fasola zacznie się pęcznieć, 20 do 25 minut.
4.
Odkryć i gotować mieszankę fasoli i bekonu, aż zmniejszy się płyn, a fasola zmięknie, jeszcze 5 do 10 minut.
5.
.
6.
Dodaj rozmaryn, skórkę z cytryny, sok z cytryny i pieprz cayenne.
7.
poziomy soli i czarny pieprz Zdjąć z ognia, dodać oliwę extra virgin, ostrą pastę chili i świeże zioła.
