Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 310 kalorii, białko 20,4 g, węglowodany 4,8 g, tłuszcz 23,7 g, cholesterol 209,2 mg, sód 545,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj 9-calowÄ… patelniÄ™ do ciasta.
3.
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
4.
Dodaj cebulę i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż cebula będzie miękka.
5.
Dodaj szpinak i kontynuuj gotowanie, aż nadmiar wilgoci wyparuje.
6.
W dużej misce połącz jajka, ser, sól i pieprz.
7.
Dodaj mieszankę szpinaku i mieszaj, aby połączyć.
8.
Wlej do przygotowanej formy do ciasta.
9.
Piecz w nagrzanym piekarniku około 30 minut do zestalenia się jajek.
10.
Schłodzić 10 minut przed podaniem.
