Składniki

2 szklanki niesÅ‚odzonego mleka migdaÅ‚owego

ï¿½ szklanka puree z dyni

2 Å‚yÅ¼ki syropu klonowego

1 Å‚yÅ¼eczka ekstraktu waniliowego

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielonego cynamonu

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielonej gaÅ‚ki muszkatoÅ‚owej

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka zmielonych goÅºdzikÃ³w

1 szklanka owsianki staromodnej

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 300 kalorii, białko 7,1 g, węglowodany 55,2 g, tłuszcz 5,7 g, sód 312,6 mg.

Przygotowanie przepisu

PoÅ‚Ä…cz mleko migdaÅ‚owe, puree z dyni, syrop klonowy, ekstrakt waniliowy, cynamon, gaÅ‚kÄ™ muszkatoÅ‚owÄ… i goÅºdziki w rondlu na Å›rednim ogniu; zagotuj.

Dodaj pÅ‚atki owsiane i gotuj, czÄ™sto mieszajÄ…c, aÅ¼ bÄ™dÄ… miÄ™kkie i miÄ™kkie przez 8 do 10 minut.

Pumpkin Spice Obfite płatki owsiane

Składniki

Informacje o wartości odżywczej

Przygotowanie przepisu

Komentarze do przepisów Pumpkin Spice Obfite płatki owsiane

Pokochasz te alternatywy

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "PÅ‚atki"