Pulpety Jagnięce W Sosie Pomidorowym I Ostrym Bakłażanie

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 420 kalorii, białko 24,9 g, węglowodany 21,5 g, tłuszcz 26,4 g, cholesterol 123,5 mg, sód 1284, 1 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C), Wyłóż blachę do pieczenia pergaminem lub silikonową matą do pieczenia, Połącz bakłażana, oliwę z oliwek, sól i czarny pieprz na dużej patelni na średnim ogniu.

2.



Gotuj i mieszaj, aż bakłażan zacznie mięknąć, około 5 minut.

3.



Wymieszaj razem posiekaną cebulę i płatki czerwonej papryki.

4.



Zmniejsz ogień do średniego; gotuj i mieszaj, aż cebula zmięknie, około 5 minut.

5.



Dodaj bulion z kurczaka i sos marinara.

6.



Zmniejsz podgrzej na średnio niski i gotuj, aż sos zmniejszy się o połowę, około 30 minut.

7.



Ubij bułkę tartą, jajko i jogurt grecki w dużej misce, aż bułka tarta wchłonie cały płyn, około 3 minut.

8.



, Wymieszaj cebulę, czosnek, sól koszerną, czarny pieprz, kminek, cynamon i kolendrę w bułce tartej, Rozkrusz jagnięcinę w mieszance przypraw z bułką tartą; dodaj pieprz cayenne.

9.



Uformuj mieszankę jagnięcą na małe klopsiki i przełóż do przygotowanego ciasta blacha Blachę do pieczenia włożyć do nagrzanego piekarnika i piec aż się zarumienią, ale nadal będą różowe w środku, około 10 minut.

10.



Wyjmij klopsiki z piekarnika i wrzuć je do sosu na małym ogniu.

11.



Duś, aż sos zacznie gęstnieć, 30 do 45 minut.

12.



Udekoruj posiekaną świeżą miętą .

Komentarze do przepisów Pulpety Jagnięce W Sosie Pomidorowym I Ostrym Bakłażanie

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Smażony Kurczak W Sosie Śmietanowym

Smażony Kurczak W Sosie Śmietanowym

Widzieć Smażony Kurczak W Sosie Śmietanowym
przepisy Grillowana Jagnięcina Z Pomarańczowym Sosem Miętowym Szefa Jana

Grillowana Jagnięcina Z Pomarańczowym Sosem Miętowym Szefa Jana

Widzieć Grillowana Jagnięcina Z Pomarańczowym Sosem Miętowym Szefa Jana
przepisy Patelnia z jagnięciną i ziemniakami

Patelnia z jagnięciną i ziemniakami

Widzieć Patelnia z jagnięciną i ziemniakami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Jagnięcina

Jagnięcina

Widzieć JagniÄ™cina

Inne przepisy w kategorii "Jagnięcina"