Prep: 30 min
Gotować: 15 min
Total: 45 min
Podaje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 264 kcal, białko 21,5 g, węglowodany 28,3 g, tłuszcz 8 g, cholesterol 37,5 mg, sód 1059,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
2.
Dodaj czerwonÄ… paprykÄ™, zielonÄ… cebulÄ™ i czosnek.
3.
Smaż, mieszając, 1 minutę.
4.
Dodaj przegrzebki, sól i płatki czerwonej papryki.
5.
Smaż aż przegrzebki będą nieprzezroczyste i czerwone pieprz jest delikatny, około 4 do 6 minut.
6.
Dodaj skórkę z limonki i sok, zeskrob zarumienione kawałki z dna rondla.
7.
Gotuj przez 1 minutÄ™.
8.
Dodaj pomarańcze i kolendrę, gotuj do podgrzania, około 2 minut.
